Ik ben Jaleesa Witteveen, vaktherapeut en oprichter van Praktijk DjaleeZ. Ik begeleid vrouwen die vastlopen door trauma, PTSS of langdurige spanning, vrouwen die aan de buitenkant vaak prima functioneren, maar vanbinnen al veel te lang in de overlevingsstand staan.
Mijn werk is niet ontstaan uit een studieboek. Het is ontstaan uit eigen ervaring. Er was een tijd waarin ik vooral voor anderen zorgde. Tot ik zelf vastliep. Door ingrijpende ervaringen ontwikkelde ik PTSS. Mijn lichaam stond continu aan, ik verloor het contact met mezelf en wist niet meer goed welke richting ik op wilde.
Juist in die periode ontdekte ik hoe belangrijk het is om stil te staan, te voelen en opnieuw te leren luisteren naar wat er van binnen leeft. Stap voor stap vond ik de weg terug naar mezelf.
Die ervaring leerde me iets dat ik later in mijn vak bevestigd zag: herstel begint niet in het denken, maar in het voelen. Je kunt iets volledig begrijpen en het tóch blijven voelen, omdat trauma niet in je hoofd woont, maar in je lijf en je zenuwstelsel. Daarom werk ik niet met praten alleen, maar met lichaam, ervaring en het innerlijk weten dat onder alle lagen van overleven nog altijd aanwezig is.
Ik luister niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar wat je lichaam laat zien, wat je systeem probeert te beschermen en waar zachtheid nodig is om weer beweging toe te laten. Mijn rol is niet om te sturen of te bepalen wat goed voor je is, maar om een veilige bedding te creëren waarin jij jezelf weer kunt ontmoeten, in jouw tempo, met jouw grenzen.
Verbinding
Herstel de verbinding met jezelf.
Bewustwording
Leer jezelf opnieuw kennen.
Innerlijk kompas
Vind richting van binnenuit
persoonlijk
Praktisch en diepgaand
Mijn filosofie
Alles in jou is met elkaar verbonden: je lichaam, je emoties, je gedachten en je innerlijke signalen vormen één geheel. Daarom werk ik niet met losse onderdelen, maar met jouw volledige ervaring.
Ik geloof dat iedereen een innerlijk kompas in zich draagt, een stille, betrouwbare richtinggever. Bij trauma en langdurige spanning raakt dat kompas overstemd. Niet kapot, maar onhoorbaar onder lagen van aanpassen, presteren en overleven. Het is er nog. Je mag het opnieuw leren voelen en vertrouwen.
Herstel is daarbij geen eindpunt, maar een proces van steeds opnieuw afstemmen op jezelf. Niet omdat je moet veranderen of beter moet worden, maar omdat je mag terugkeren naar wat voor jou klopt.
Persoonlijke ervaring
Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om jezelf kwijt te raken én terug te vinden.”
Leerzaam en inspirerend
Ik geloof in de kracht van groei en ontwikkeling.
Verander jouw wereld
Ik heb ervaren dat verandering begint bij jezelf.
Opleiding & achtergrond
Vaktherapeut Drama (Bachelor of Arts Therapies)
Hogeschool van Utrecht.
Registraties & beroepsverenigingen
Geregistreerd Vaktherapeut Drama
Aangesloten bij de Federatie Vaktherapeutische Beroepen.
Aanvullende opleidingen en specialisaties
Reiki Master
Emotional Freedom Techniques (EFT)
Mind Eye Power (MEP) Therapeut
TRAP Therapeut
Trauma-sensitief werken
Polyvagaal geïnformeerd werken
Schaduwwerk en bewustzijnsontwikkeling
Lichaamsgerichte en energetische begeleiding.
Werkervaring
Met meer dan tien jaar ervaring binnen zorg, begeleiding en persoonlijke ontwikkeling heb ik gewerkt met jongeren, jongvolwassenen en volwassenen. Mijn ervaring ligt onder andere binnen de jeugdzorg, maatschappelijke begeleiding van verschillende doelgroepen (gehandicapten, verslavingszorg, intensieve zorg, psychiatrie), het COA, MDT-trajecten en individuele therapeutische begeleiding.
Praktijk locatie
Praktijk DjaleeZ is gevestigd in Twello en werkzaam in de regio Deventer, Apeldoorn, Zutphen en Voorst. Daarnaast begeleid ik cliënten online door heel Nederland.
Mijn manier van werken is geworteld in vaktherapie en traumawetenschap, waaronder de polyvagaaltheorie, en aangevuld met lichaamsgerichte en energetische methoden. Wetenschappelijke onderbouwing en intuïtieve afstemming sluiten elkaar voor mij niet uit. Voor mij versterken ze elkaar, met beide voeten stevig op de grond.
Voelen wat klopt
Je leert het verschil herkennen tussen keuzes die logisch lijken en keuzes die ook écht kloppen, voor jou, in jouw leven. Je lichaam weet dat verschil vaak eerder dan je hoofd.
Jezelf blijven in contact
Je krijgt inzicht in wat er gebeurt in contact met anderen, triggers, oude reacties, verwarring, zodat je verbonden kunt blijven met de ander zónder jezelf en je grenzen te verliezen.
Rust vinden onder druk
Je leert je stressreacties herkennen en reguleren, zodat je ook op spannende momenten bij jezelf kunt blijven in plaats van in de overlevingsstand te schieten.
Begrijpen wat er gebeurde
Je leert je ervaringen en triggers een plek geven binnen jouw eigen verhaal, zodat ze richting en betekenis krijgen en je niet langer uitputten of overweldigen.
Koers houden bij verwachtingen
Je leert omgaan met druk en verwachtingen van buitenaf zonder je eigen richting kwijt te raken of jezelf aan te passen ten koste van je grenzen en gevoel.
Van inzicht naar dagelijks leven
Wat je voelt en ontdekt blijft niet hangen in mooie inzichten: je vertaalt het naar concreet gedrag en keuzes, zodat het voelbaar wordt in hoe jij leeft en voor jezelf zorgt.
Zullen we kennismaken?
Misschien herken je jezelf in wat je hier leest. Dan hoef je vandaag maar één ding te doen: contact opnemen voor een gratis, vrijblijvende kennismaking. Geen verplichtingen, geen verwachtingen, gewoon samen voelen of het klopt.