Recente Artikelen
Lees hieronder de nieuwste artikelen van Praktijk DjaleeZ.
Overprikkeling en burnout: wanneer je zenuwstelsel vastzit in overleven
Je bent moe. Niet de moe van een drukke week, maar een moe die in je botten zit. Een[…]
Grenzen stellen na trauma: waarom “nee” zeggen zo veel vraagt van je lijf
Je weet het allang. Je voelt het al voordat je het kunt benoemen, die lichte druk in je keel,[…]
Wat doet trauma met je zenuwstelsel?
In het kort: trauma verandert de manier waarop je zenuwstelsel gevaar inschat. Na een overweldigende ervaring kan je systeem[…]
Trauma, PTSS en het hervinden van je Innerlijk Kompas
Sommige gebeurtenissen laten een diepere indruk achter dan woorden kunnen beschrijven. Een verlies. Een onveilige jeugd. Pesten. Verwaarlozing. Een[…]
Wat trauma met je innerlijk kompas doet en hoe je de weg terug vindt
Er is iets wat veel mensen niet weten over trauma. Het zit niet alleen in wat je hebt meegemaakt.[…]
Veelgestelde vragen over het Innerlijk Kompas
De 10 FAQ’s: Innerlijk Kompas Wat is het Innerlijk Kompas van DjaleeZ? Het Innerlijk Kompas is een diepgaande methode[…]
Jezelf kwijt zijn door trauma of PTSS (en hoe je jezelf terugvindt)
Soms voel je het ineens. Je bent jezelf een beetje kwijt. Je doet wat moet, je gaat door, maar[…]
Triggers en PTSS: waarom je zo heftig reageert (en hoe je ermee omgaat)
Soms gebeurt het ineens. Iemand zegt iets, je ziet een blik of je komt in een bepaalde situatie terecht[…]
Waarom je lichaam niet tot rust komt bij trauma en PTSS (en wat je echt helpt)
Soms voelt het alsof je lichaam nooit echt ontspant. Je zit op de bank, je probeert tot rust te[…]
Wat is mediumschap en hoe werkt het? Een heldere, gegronde uitleg
Soms weet je iets zonder te kunnen uitleggen hoe. Een gevoel dat klopt voordat je er over hebt nagedacht.[…]
Hoe leer je luisteren naar je intuïtie, en waarom trauma dat zo moeilijk maakt
Er zijn momenten waarop je het gewoon weet. Een keuze die niet klopt. Een situatie die wringt. Een gevoel[…]
5 signalen dat je jezelf kwijt bent door trauma of PTSS, en hoe je je innerlijk kompas terugvindt
Het gaat niet altijd in één keer. Het sluipt erin. Je leeft je leven. Je regelt wat geregeld moet[…]
Van overleven naar innerlijke richting: hoe trauma je leven overneemt en hoe je terugkeert naar jezelf
Je functioneert. Je regelt. Je houdt alles draaiende. Van buiten ziet het er stabiel uit. Soms zelfs indrukwekkend. Je[…]
Hybride werken bij trauma en PTSS begint niet online. Het begint vanbinnen.
Er wordt veel gesproken over hybride werken. Over de vrijheid van online en fysiek. Over flexibiliteit, autonomie en eigen[…]
Hybride zorg en het Innerlijk Kompas: waarom technologie alleen niet genoeg is bij trauma en PTSS
Hybride zorg is overal. Online sessies, digitale tools, beeldbellen. De zorg beweegt mee met de tijd en dat is[…]
Het Integraal Zorgakkoord, hybride zorg en de toekomst van trauma-sensitieve begeleiding richting 2030
De Nederlandse zorg staat op een kantelpunt. Wachtlijsten lopen op. Professionals vallen uit. De vraag naar begeleiding bij trauma,[…]
Hybride vaktherapie bij trauma en PTSS: waarom online én fysieke begeleiding samen het meeste bereiken
Voor veel vrouwen met trauma of PTSS is de drempel naar hulp hoog. Niet omdat ze geen hulp willen,[…]
Zelfregulatie en innerlijk leiderschap bij trauma en PTSS: de sleutel tot gezonde organisaties
Nieuwe trainingen. Nieuwe structuren. Nieuwe protocollen. En toch blijven dezelfde problemen terugkomen: stress, uitval, verminderde betrokkenheid en emotionele overbelasting.[…]
Klaar om terug te keren naar jezelf?
Voel je je leeg, uit balans of vervreemd van jezelf door spanning, triggers of wat je hebt meegemaakt in je leven? Bij DjaleeZ word je zorgvuldig begeleid om weer veiligheid en rust in jezelf te ervaren. Vanuit innerlijke afstemming, lichaamsbewustzijn en zachte reflectie hervind je helderheid, draagkracht en een vorm van aanwezigheid die klopt met wie jij bent en hoe jij leeft.