Recente Artikelen
Lees hieronder de nieuwste artikelen van Praktijk DjaleeZ.
Wat een vechtscheiding met je zenuwstelsel doet (en waarom volhouden niet hetzelfde is als herstellen)
Je bent er nog. Je staat er nog, ondanks alles. De kinderen gaan naar school, de afspraken worden nagekomen,[…]
Waarom ontspannen soms angst oproept als je trauma draagt
Je doet alles wat je geacht wordt te doen. Je gaat eerder naar bed. Je legt je telefoon weg.[…]
Wat is je Innerlijk Kompas? De psychologie van Carl Jung en de weg terug naar jezelf
Iedereen draagt een Innerlijk Kompas in zich. Maar wat betekent dat eigenlijk? Je Innerlijk Kompas is niet simpelweg een[…]
Waarom praten alleen niet genoeg is bij traumaverwerking
Je hebt erover gepraat. Misschien jarenlang. Je hebt het verhaal verteld, aan een therapeut, aan een vriendin, aan jezelf[…]
Trauma en PTSS: hoe je Innerlijk Kompas de weg terug wijst
Er is een moment geweest of misschien waren het er meerdere waarop iets in je brak. Niet zichtbaar van[…]
Schaduwwerk: wat je wegstopt regeert je leven
Er zijn dingen in jezelf die je liever niet ziet. De jaloezie die opkomt als het een ander wél[…]
Overprikkeling en burnout: wanneer je zenuwstelsel vastzit in overleven
Je bent moe. Niet de moe van een drukke week, maar een moe die in je botten zit. Een[…]
Grenzen stellen na trauma: waarom “nee” zeggen zo veel vraagt van je lijf
Je weet het allang. Je voelt het al voordat je het kunt benoemen, die lichte druk in je keel,[…]
Wat doet trauma met je zenuwstelsel?
In het kort: trauma verandert de manier waarop je zenuwstelsel gevaar inschat. Na een overweldigende ervaring kan je systeem[…]
Trauma, PTSS en het hervinden van je Innerlijk Kompas
Sommige gebeurtenissen laten een diepere indruk achter dan woorden kunnen beschrijven. Een verlies. Een onveilige jeugd. Pesten. Verwaarlozing. Een[…]
Wat trauma met je innerlijk kompas doet en hoe je de weg terug vindt
Er is iets wat veel mensen niet weten over trauma. Het zit niet alleen in wat je hebt meegemaakt.[…]
Veelgestelde vragen over het Innerlijk Kompas
De 10 FAQ’s: Innerlijk Kompas Wat is het Innerlijk Kompas van DjaleeZ? Het Innerlijk Kompas is een diepgaande methode[…]
Jezelf kwijt zijn door trauma of PTSS (en hoe je jezelf terugvindt)
Soms voel je het ineens. Je bent jezelf een beetje kwijt. Je doet wat moet, je gaat door, maar[…]
Triggers en PTSS: waarom je zo heftig reageert (en hoe je ermee omgaat)
Soms gebeurt het ineens. Iemand zegt iets, je ziet een blik of je komt in een bepaalde situatie terecht[…]
Waarom je lichaam niet tot rust komt bij trauma en PTSS (en wat je echt helpt)
Soms voelt het alsof je lichaam nooit echt ontspant. Je zit op de bank, je probeert tot rust te[…]
Wat is mediumschap en hoe werkt het? Een heldere, gegronde uitleg
Soms weet je iets zonder te kunnen uitleggen hoe. Een gevoel dat klopt voordat je er over hebt nagedacht.[…]
Hoe leer je luisteren naar je intuïtie, en waarom trauma dat zo moeilijk maakt
Er zijn momenten waarop je het gewoon weet. Een keuze die niet klopt. Een situatie die wringt. Een gevoel[…]
5 signalen dat je jezelf kwijt bent door trauma of PTSS, en hoe je je innerlijk kompas terugvindt
Het gaat niet altijd in één keer. Het sluipt erin. Je leeft je leven. Je regelt wat geregeld moet[…]
Klaar om terug te keren naar jezelf?
Voel je je leeg, uit balans of vervreemd van jezelf door spanning, triggers of wat je hebt meegemaakt in je leven? Bij DjaleeZ word je zorgvuldig begeleid om weer veiligheid en rust in jezelf te ervaren. Vanuit innerlijke afstemming, lichaamsbewustzijn en zachte reflectie hervind je helderheid, draagkracht en een vorm van aanwezigheid die klopt met wie jij bent en hoe jij leeft.