Posts about mentale gezondheid
5 signalen dat je jezelf kwijt bent door trauma of PTSS, en hoe je je innerlijk kompas terugvindt
Het gaat niet altijd in één keer. Het sluipt erin. Je leeft je leven. Je regelt wat geregeld moet[…]
Van overleven naar innerlijke richting: hoe trauma je leven overneemt en hoe je terugkeert naar jezelf
Je functioneert. Je regelt. Je houdt alles draaiende. Van buiten ziet het er stabiel uit. Soms zelfs indrukwekkend. Je[…]
Hybride werken bij trauma en PTSS begint niet online. Het begint vanbinnen.
Er wordt veel gesproken over hybride werken. Over de vrijheid van online en fysiek. Over flexibiliteit, autonomie en eigen[…]
Hybride vaktherapie bij trauma en PTSS: waarom online én fysieke begeleiding samen het meeste bereiken
Voor veel vrouwen met trauma of PTSS is de drempel naar hulp hoog. Niet omdat ze geen hulp willen,[…]
Zelfregulatie en innerlijk leiderschap bij trauma en PTSS: de sleutel tot gezonde organisaties
Nieuwe trainingen. Nieuwe structuren. Nieuwe protocollen. En toch blijven dezelfde problemen terugkomen: stress, uitval, verminderde betrokkenheid en emotionele overbelasting.[…]