Posts about zelfontwikkeling
Window of Tolerance: waarom je soms overspoeld raakt en soms verdoofd
Er zijn dagen dat alles te veel is. Een opmerking die bij iemand anders nauwelijks zou landen, maar bij[…]
Zelfkritiek na trauma: waarom je zo hard voor jezelf bent
Er is een stem in je hoofd die nooit rust. Die zegt dat je het niet goed genoeg hebt[…]
Wat een vechtscheiding met je zenuwstelsel doet (en waarom volhouden niet hetzelfde is als herstellen)
Je bent er nog. Je staat er nog, ondanks alles. De kinderen gaan naar school, de afspraken worden nagekomen,[…]
Waarom ontspannen soms angst oproept als je trauma draagt
Je doet alles wat je geacht wordt te doen. Je gaat eerder naar bed. Je legt je telefoon weg.[…]
Wat is je Innerlijk Kompas? De psychologie van Carl Jung en de weg terug naar jezelf
Iedereen draagt een Innerlijk Kompas in zich. Maar wat betekent dat eigenlijk? Je Innerlijk Kompas is niet simpelweg een[…]