Posts about Holistische therapie
Jezelf kwijt zijn door trauma of PTSS (en hoe je jezelf terugvindt)
Soms voel je het ineens. Je bent jezelf een beetje kwijt. Je doet wat moet, je gaat door, maar[…]
Triggers en PTSS: waarom je zo heftig reageert (en hoe je ermee omgaat)
Soms gebeurt het ineens. Iemand zegt iets, je ziet een blik of je komt in een bepaalde situatie terecht[…]
Waarom je lichaam niet tot rust komt bij trauma en PTSS (en wat je echt helpt)
Soms voelt het alsof je lichaam nooit echt ontspant. Je zit op de bank, je probeert tot rust te[…]
Hoe leer je luisteren naar je intuïtie, en waarom trauma dat zo moeilijk maakt
Er zijn momenten waarop je het gewoon weet. Een keuze die niet klopt. Een situatie die wringt. Een gevoel[…]
5 signalen dat je jezelf kwijt bent door trauma of PTSS, en hoe je je innerlijk kompas terugvindt
Het gaat niet altijd in één keer. Het sluipt erin. Je leeft je leven. Je regelt wat geregeld moet[…]